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霜降為九月中，氣肅而凝，陰冷凝露為霜。自此，白晝秋云散漫遠，霜月蕭蕭霜飛寒，冬天已經在急迫地叩門了。

霜降后之殘秋，瑪瑙霜天凈，芳條結寒翠，圓實變丹珠，烘林敗葉紅相映，美秋亦是冷酷時節。古人所謂霜，喪也，萬物皆因肅寒覆霜皆喪，霜降是一季之結束，在冬藏中，新一季又將萌生。

豺祭獸：霜降之日“豺祭獸”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。

草木黃落：后五日“草木黃落”，木葉飄零，颯颯風干，冬天即將來臨。

蟄蟲咸俯：再五日“蟄蟲咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。

霜重柿紅季節，柿樹葉落光后，柿實累累，懸霜照采，如燈籠滿枝，是為展示，顯擺。柿子被簡文帝稱為"甘清玉露，味重金液"，但它需被其他果實熏染，才能解澀，相染過程是交易，易為變化，更重要。漢代金幣與柿餅形狀一致，此種金就稱"柿子金"，是交易工具。柿之于市的關系，大致如此。

柿紅季節，特別喜歡蘇東坡“柿葉滿庭紅顆秋”句，在他之前，白居易有“桑條初綠即為別，柿葉半紅猶未歸”，張籍有“園紅柿葉稀”，鄭谷有“柿繁和葉紅”。

俗話說：“霜降吃柿子，不會流鼻涕。”霜降時節，我國很多地區都有吃柿子的習俗。

合肥中盈塑料檢查井廠家提醒您霜降要重視保暖。深秋時節，風大轉涼，老年人極容易患上“老寒腿”，慢性支氣管炎也容易復發或加重。

霜降節氣還是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期，消化系統疾病患者的飲食宜溫和，少吃辛辣、刺激和寒涼的食物，多吃新鮮果蔬，多喝開水。

霜降時節，外出登山、賞景時，一定要注意保暖，尤其要保護膝關節，切不可運動過量。

膝關節在遇到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天冷時應注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重。